こんにちは。かこがわ@亀戸サニーデイ鍼灸院です。

 

梅雨ですね。
あちこちで紫陽花が綺麗に咲いています。
しかし、この時期は湿度が高く、晴れると蒸し暑いんですよね。
となるとアイスや冷たい飲み物を摂取しがちですが、それだと胃腸が弱って体がだるくなってしまいます。

そんな時は、中脘(ちゅうかん)、関元(かんげん)、足三里(あしさんり)にお灸がオススメです!

お灸で胃腸の働きを高めて、丹田の気を養い、身体のだるさを吹き飛ばしましょう。

 

  • ツボのとり方

 

 

 

ちなみに、うちのスタッフの近藤がアイス好きです。

今後機会があれば、一日に最大何個のアイスを食べた事があるのか聞いてみて下さい。

きっと驚くと思います。(笑)

 

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お灸でセルフケア

お灸教室 〜 肩こり 〜

 

今回の症状は、「肩こり」です。

私の場合、眼精疲労や生理前に肩こりになりやすく、肩こりが酷い時は頭まで痛くなってきます。

肩こりに効くといわれているツボの中から、自分に合ったツボを見つけましょう。

肩回りのツボは、火を使わないお灸を使用します!

 

日 時:5月27日(日)10時15分〜11時30分(75分)

参加費:2,500円(お灸のお土産付き)

場 所:亀戸サニーデイ鍼灸院

講 師:かこがわ しほ

定 員:3名 ※女性対象

服 装:ひざ下、腕、背中の出しやすい服装

内 容:ツボについて、ツボの見つけ方、お灸の使い方、お灸体験

ツ ボ:曲池、肩井、足三里、天柱、風池、天りょう、身柱

申込先:kame3sunnyday@gmail.com (〆切:5/19)

 

お申込の際は、.錙璽ショップ名、△名前、O⇒軅茲侶搬喩峭罎鬚患入下さい。

 

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こんにちは。かこがわ@亀戸サニーデイ鍼灸院です。

 

先日、亀戸天神に藤の花を観に行ってきました。

しかし、既におおかたの藤の花は散っていて、一画だけ咲いていました。

 

 

境内の若福で厚焼き玉子をお土産に買って、
帰りに甘味処「山長」で柏餅を食べながら、一緒に藤の花を観に行った

うちのスタッフとお友達と私の三人で恋バナで盛り上がりました。

あー、楽しかった♪

 

この日は、日中とても暑かったので、お家で厚焼き玉子を食べながら

ビールを飲んでたら、あっという間に厚焼き玉子を平らげてしまいました。

お出しの浸みた美味し厚焼き玉子でしたが、流石に食べ過ぎてしまったと、

後で少し反省しました。。。

 

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こんにちは。かこがわです。
よろしければご、亀戸天神に藤の花を見に行きませんか?
亀戸天神といえば「藤の花」。
4月16日(月)現在、早咲き棚は見頃を迎え、遅咲きの棚も花開いており、あと数日で満開となるそうです。

 

■開催日時:4/21(土)10時〜12時

■ コース :亀戸天神→ランチ@「ミートファクトリー&カフェ亀戸」
■歩行距離:約750m
■ 参加料 :無料(ランチ代は各自で支払い)
■ 雨 天 :中止

■集合場所:10時に亀戸天神の鳥居に集合

http://kameidotenjin.or.jp/access/

 

亀戸天神で参拝&藤の花の観賞を堪能したら、

お土産に、亀戸天神の境内にある「若福」の厚焼玉子(小):750円がオススメ♪
でも、もしかすると朝早すぎて、まだ販売していないかも・・
http://www.wakafuku.co.jp/sub_gift.html

 

ランチは、亀戸にしては珍しくお洒落で美味しいサンドイッチです。
http://ure.pia.co.jp/articles/-/75470

 

早めにランチを食べて12時頃には、ランチのお店で解散です。

 

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こんにちは。かこがわ@亀戸サニーデイ鍼灸院です。

 

突然ですが皆さん、マシュマロはお好きですか?

私はそうでもありませんが、母親が好きで、帰省の際、明治屋のマシュマロをお土産にしたことがあります。

でもあれ、バニラの香りが凄いんですよねー。

 

散歩の達人の亀戸特集に載っていた、「ましゅまろ亭」に行ってきました。

マシュマロも近年は、ギモーブなんてお洒落に呼んだりしますが、

こちらの物は、「ましゅまろ」って感じのマシュマロでした。

 

とにかく大きくて、とてもフワフワ。

紅茶に入れるのもオススメって、お店の人が教えてくれましたが、

マシュマロと言えば、やはりココアかなと。

もしくは、軽くあぶってチョコレート付きのビスケットに挟んで食べる♪

想像するだけで至福です。。。

 

「ましゅまろ亭」のマシュマロ、機会があれば一度、食べてみては如何でしょうか。

 

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こんにちは。かこがわ@亀戸サニーデイ鍼灸院です。

 

先日、亀戸 香取神社に行ってきました。

香取神社は、スポーツ振興の神様だそうで、お守りには、「勝守」がありました。

私は毎年、神田明神の「勝守」を購入しています。

いろんな神社に「勝守」って、あるんですね。

 

境内には、水掛け大国神恵比寿神、勝石、亀ヶ井などがありました。

 

特に印象深かったのが、亀戸大根碑です。

どーんと、鎮座していました。

 

さながらロケットのようです。

 

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お灸でセルフケア

お灸教室 〜 太りやすい 〜

 

今回の症状は、「太りやすい」です。

私、現在40代ど真ん中。以前に比べて代謝が悪く、太りやすくなっています。

今回のお灸教室は、それをどうにかしたいという、私の切なる思いが込められています。(笑)

ちょうど春ですし、これを機に冬に溜まってしまった毒素をお灸でリリースしちゃいましょう。

 

お灸教室では、気血水のバランスを整え、身体の基礎代謝を活性化させるツボをいくつかお伝えします。
これらのツボにお灸をすることで、身体の余分なエネルギーを燃やし、停滞している水分や老廃物を体外に排出するように促します。
 

日 時:4月28日(土)10時15分〜11時30分(75分)

参加費:2,500円(お灸のお土産付き)

場 所:亀戸サニーデイ鍼灸院

講 師:かこがわ しほ

定 員:3名 ※女性対象

服 装:ひざ下、お腹の出しやすい服装

内 容:ツボについて、ツボの見つけ方、お灸の使い方、お灸体験

ツ ボ:水分、中脘、足三里、三陰交、合谷、承山、湧泉

申込先:kame3sunnyday@gmail.com (〆切:4/21)

 

お申込の際は、.錙璽ショップ名、△名前、O⇒軅茲侶搬喩峭罎鬚患入下さい。

 

 

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こんにちは。かこがわ@亀戸サニーデイです。

 

桜が咲き始める少し前。

冬だった頃よりも、少しずつ夜が明けるのが早くなってきた頃。

4時半ぐらいに、ぱっと目が覚めてしまう日が続きました。。。

 

それから、あっという間に桜が満開になり、既に散り始めています。

今年は、江東区の猿江恩賜公園、上野公園、文京区の播磨坂と江戸川橋の桜を堪能してきました。

 

「春分」は、昼と夜の長さがほぼ同じになり、この日を境に昼間の時間が長くなっていきます。

冬が終わって、ウキウキと心躍る季節の始まりですが、花粉症がネックで外出を躊躇ってしまいます。

 

せんねん灸で、春分にオススメのツボは「崑崙(こんろん)」だそうです。

※ツボの取り方など詳しくは、こちらをご覧ください。

 

個人的に、治療の際、崑崙はよく使います。

腰痛の人や陽気が不足して元気のない人に鍼をすることが多いです。

しかし、崑崙(こんろん)って、難しい漢字ですよね。。。

 

 

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こんにちは。かこがわ@亀戸サニーデイ鍼灸院です。

 

今朝は、初めて亀戸駅のPRONTO(プロント)でモーニング。

↑トーストセット、390円

 

店内は綺麗で広くて、亀戸らしからぬお店の雰囲気に少し驚きました。
日曜日の9時半は、ポツリ、ポツリとお客さんが入っていて、
勉強をしている人がいれば、
スポーツ新聞を見ながら馬券の記入をしている人もいました。(笑)

 

プロントのモーニングは、値段が手ごろでバランスも良く、いい感じです。
ただ・・・、
これにイチゴジャムかマーマレードが付いていれば完璧なんだけどなー。

 

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こんにちは。かこがわ@亀戸サニーデイ鍼灸院です。

 

天気が良かったので、亀戸天神まで梅を見に行ってきました。

ウチから亀戸天神まで約9km。

徒歩で約2時間かかりました。

 

亀戸天神で梅をめでた後、

ポケモンGoのイベントでミニリュウが大量発生していたので、

亀戸天神から横十間川のほとりを猿江恩賜公園に向かって歩きながら、

鼻息荒くミニリュウをゲットしまくりました♪

 

猿江恩賜公園の近くにLIXILがあります。

そう、まだLIXILがトステムだったころ、そこで2年間働いていました。

当時、とにかく会社に行きたくなくて、朝の通勤電車に乗っている間、駅に着くまで頑なに目を閉じていました。

今思えば、仕事が辛すぎて現実に目を向けたくなかったんでしょうね。。。

会社の近くに猿江恩賜公園があったのに、働いている間は公園に足を向ける余裕がありませんでした。

それが十数年後、お気楽に公園でポケモンGoをしていようとは・・・。

 

流石にその日は足がだるかったので、足三里(あしさんり)、承山(しょうざん)と解谿(かいけい)にドライヤーの熱風を当ててケアをしました。

(お灸が手元になかったのでドライヤーで代用しました。)

そのかいあって、翌日、太ももは少しだるかったけど膝から下は軽かったです。

 

皆さん、歩きすぎて足がだるい時は、

足三里(あしさんり)、承山(しょうざん)、解谿(かいけい)にお灸がお勧めですよ!

 

牛@亀戸天神です。

 

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